SALUD, EJERCICIO Y DEPORTE

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  • SALUD, EJERCICIO Y DEPORTE Book Detail

  • Author : Jürgen Weineck
  • Release Date : 2000-12
  • Publisher : Editorial Paidotribo
  • Genre : Health & Fitness
  • Pages : 156
  • ISBN 13 : 9788480195058
  • File Size : 44,44 MB
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SALUD, EJERCICIO Y DEPORTE by Jürgen Weineck PDF Summary

Book Description: Las causas de las enfermedades que afectan a la mayoría de la población actual se deben, por una parte, a una alimentación inadecuada o excesiva, a una condiciones de trabajo y de vida que perjudican la salud, así como un abuso de alcohol y trabajo. Por otra, la ausencia de una actividad física desempeña un papel fundamental, y éste es el tema tratado en este libro. La persona que no practica ningún deporte o lo hace en grado insuficiente, tendrá más posibilidades de sufrir las típicas enfermedades producidas por falta de ejercicio. El libro muestra qué deporte es adecuado, para quién y de qué forma sería conveniente practicarlo; también incluye información sobre lo que debería hacerse cuando ya existen determinados factores de riesgo, enfermedades o trastornos de salud. Muestra que cada uno puede hacer por su salud y bienestar con ayuda del ejercicio y del deporte. Para finalizar, el libro alerta sobre los riesgos y peligros de las distintas actividades físicas y de los deportes, para que el lector pueda tomar una decisión personal y adecuada a sus necesidades individuales.

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