Alimentazione sportiva per il bodybuilding e per l'allenamento in palestra

Released on by Livio Leone
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  • Alimentazione sportiva per il bodybuilding e per l'allenamento in palestra Book Detail

  • Author : Livio Leone
  • Release Date : 2021-09-30
  • Publisher :
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  • Pages : 0
  • ISBN 13 :
  • File Size : 63,63 MB
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Alimentazione sportiva per il bodybuilding e per l'allenamento in palestra by Livio Leone PDF Summary

Book Description: Vorresti massimizzare i risultati dei tuoi allenamenti con una dieta efficace e bilanciata che riesca a supportare il tuo obbiettivo? Se "si", allora questo libro è per te, quindi...continua a leggere... "Hai sprecato preziosi anni di allenamento in palestra" - Questo è quello che ho pensato tra me e me per non aver seguito un regime alimentare appropriato... Sia chiaro, ho sempre ottenuto dei risultati, ma mai quelli che mi aspettavo di avere per il tipo, la quantità e la qualità degli esercizi che svolgevo. Nel corso della mia vita ho ascoltato tanti falsi miti che girano attorno all'allenamento e alla dieta e che mi hanno sviato dal raggiungere il mio obiettivo. Scommetto che hai già sentito le seguenti affermazioni: I carboidrati non vanno mangiati di sera; Senza creatina e senza proteine in polvere non riuscirai a raggiungere volumi importanti; Il grasso addominale si perde facendo infinite serie di addominali; Allenarsi più di tre volte a settimana ti farà andare in sovrallenamento. Bene, devi sapere che queste sono tutte INFORMAZIONI SCORRETTE. Nutrendoti con alimenti di alta qualità ed adatti al tuo corpo, senza escludere i famigerati GRASSI e CARBOIDRATI, sarai in grado di ottenere RISULTATI IMPORTANTI! La riparazione dei muscoli permette al tuo fisico di aumentare il volume e la qualità muscolare, rendendoti asciutto e muscoloso. Ora, non posso insegnarti come riposare al meglio... Ma di certo posso fornirti tutte le informazioni necessarie per alimentarti come un vero professionista. In questo libro scoprirai: I principi che fino ad oggi ti hanno tenuto segreti sul funzionamento del tuo corpo e come sfruttare i principali nutrienti di cui ha bisogno per crescere rapidamente; Come e quando assumere e massimizzare gli effetti delle vitamine C, D ed E; Tutti i segreti che non conoscevi dei dolcificanti ed i loro effetti sul tuo corpo; Le fantomatiche diete ZERO CARBO funzionano davvero? Scoprilo in questo libro! Tutti i benefici degli amminoacidi semplici e ramificati e perchè dovresti conoscerli (solo questo consiglio ti farà massimizzare i risultati in poche settimane); Le 6 strategie alimentari più efficaci per massimizzare ipertrofia e definizione; Gli errori più comuni e dannosi che ogni neofita compie in palestra e che se evitati ti faranno risparmiare tempo e fatica; BONUS EXTRA: 1) PIANO ALIMENTARE per massimizzare I tuoi risultati sulla base del tuo gruppo sanguigno: Tabelle pronte all'uso con alimenti consigliati, alimenti neutrali e alimenti sconsigliati per gruppi sanguigni di tipo A, B, AB, Zero; 2) LISTA INTERATTIVA dei migliori prodotti sul fitness testati dall'autore; 3) PERCORSO DI CONSULENZA DIRETTA per diventare un caso studio di successo... Cosa stai aspettando? - Inizia subito ad alimentarti in modo corretto e regalati questo manuale specifico sull'alimentazione sportiva finalizzata al bodybuilding... Non perdere altro tempo - Acquista ora il libro, accedi a queste preziose informazioni ed ottieni il corpo dei tuoi sogni!

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