Comment réduire son stress

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  • Comment réduire son stress Book Detail

  • Author : Elisabeth Dupuy
  • Release Date : 2022-11-22
  • Publisher : Independently Published
  • Genre :
  • Pages : 0
  • ISBN 13 :
  • File Size : 60,60 MB

Comment réduire son stress by Elisabeth Dupuy PDF Summary

Book Description: Nous entendons tous parler de stress, peut être que vous êtes stressé ? Peut être que votre partenaire est stressé ? Vos collègues ? Tout le monde peut être sujet au stress, que ce soit au travail ou à la maison. Le problème principal des personnes stressées est de comprendre quand ils sont stressés, pourquoi et comment anéantir ce stress. J'ai moi même eu une expérience forte avec le stress, j'ai même du arrêter de travailler pendant longtemps suite à un burnout. Durant ce temps, j'ai appris énormément sur la gestion du stress et sur qu'est-ce que le stress réellement. Dans ce livre je vais vous partager mon expérience et vous expliquer: Qu'est-ce que le stress ? Les différentes causes du stress Des solutions pour réduire son stress au travail et à la maison Des astuces pour éviter le stress Des conseils pour concilier votre vie de famille et votre travail sans stress Des outils, simples, pour combattre le stress Découvrez simplement dans mon livre mon histoire, et vous aussi, dites STOP au stress au travail et à la maison et évitez l'épuisement professionnel!

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